なばりん　よくばりレシピ

レシピ紹介

　健康な体を維持するためには、毎日3食食べることが大切です。　
　栄養バランスを考えた、簡単、おいしいレシピを公開します。
　ぜひ、作ってみてください。

主菜

　        　
new キャベツシュウマイ　　　　　鮭のガーリックソテー＆トマトと野菜ソース

　　

　　
ささみのピタカトマトソース

　副菜

　　　　                 
new ほうれん草と豆腐のカレー炒め　　高野豆腐としいたけ・野菜の含め煮

　

　　
　　    きのこ豆乳スープ

間食

　　　　
new かぼちゃプリン　　　　　　もち米の桜餅