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毎日野菜をプラス1皿

更新日:2020年09月17日

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、自宅での食事の回数が増えています。
「おうちご飯」は、主食・主菜・副菜を組み合わせたバランスの取れた内容になっていますか?
少しの工夫で「おうちご飯」を健康な食事にしてみましょう。

[毎日野菜をプラス1皿]
大人が必要な栄養素を摂取できる1日の野菜の量は350g。
これは日本人の平均摂取量にもう1皿加えた量に相当します。
毎日の食事に野菜をもう1皿足してみましょう。
毎日野菜をプラス1皿
[日本型食生活のススメ](外部サイトにリンクします)
デキる大人は食から違う! 

[バランスのよい食生活](外部サイトにリンクします)
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[新しい生活様式](外部サイトにリンクします)
「新しい生活様式」における栄養・食生活の ポイント

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電話番号:0595-63-6970
ファクス番号:0595-63-4629

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